Kinh nghiệm đi massage lần đầu dành cho các anh

Massage là một trong những dịch vụ phổ biến tại Việt Nam và cũng là địa điểm khá phức tạp. Rất nhiều bạn trẻ, đặc biệt là các bạn nam mong muốn được chia sẻ kinh nghiệm đi massage lần đầu. Bài viết dưới bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về kinh nghiệm đi massage lần đầu.

Tổng quan về massage 

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến và truyền thống của con người, dịch vụ này bắt nguồn từ Trung Quốc từ hơn 3000 năm trước Công Nguyên. Massage truyền thống sử dụng bàn tay, các ngón tay để thực các thủ thuật như xoa bóp, bấm huyệt, vỗ, miết, để day các huyệt đạo, cơ bắp trên cơ thể. Nhằm chữa trị các vết thương, các cơn đau, ổn định tinh thần.

Tác dụng của việc massage đối với con người:

• Giảm đau nhức toàn thân, phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
• Làm mềm cơ, chống căng cứng, phù nề, hay các bệnh liên quan đến xương khớp.
• Giúp cho việc săn chắc da, nhanh chóng lại bỏ tế bào chết, thúc đẩy trao đổi chất tại chỗ.
• Kích thích mạch máu giãn nở, tăng cường việc lưu thông khí huyết, tốt cho hệ tuần hoàn.
• Hỗ trợ điều trị nhiều các bệnh về tim mạch như đột quỵ, tai biến, …
• Hỗ trợ điều trị bệnh lý liên quan đến lục phục ngũ tạng.
• Chữa triệu chứng mất ngủ, đau đầu rất hiệu quả.
• Giảm căng thẳng, lo âu, stress, ổn định tâm trạng cho con người.

Tổng quan các kiểu massage phổ biến hiện nay

Dưới đây, là các kiểu massgae phổ biến nhất”

Massage kiểu Nhật hay Shitatshu

Kiểu massage này khá mạnh mẽ nhưng cũng rất tinh tế. Đó là tìm các huyệt vị, tác động trực tiếp lên đó nhằm tạo ra những phản ứng mong muốn. Từ đó đả thông khí huyết, thúc đẩy dòng năng lượng trong cơ thể, tăng cường đến sự dẻo dai cho cơ thể.

Massage kiểu Thụy Điển

Trái ngược với sự mạnh mẽ kiểu massage Nhật Bản thì kiểu massage Thụy Điển nhẹ nhàng hơn, chủ yếu là sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, miết và vỗ vào vùng nhiều cơ bắp, xương khớp, phù hợp với người không chịu được đau. Thường sử dụng kèm theo tinh dầu để đầu óc thoải mái, gia tăng tính hiệu quả.

Kinh nghiệm đi massage lần đầu cho phái mạnh

Massage là một trong những dịch vụ khá thịnh hành ở Việt Nam và khá phức tạp. Rất nhiều bạn bè muốn được chia sẻ kinh nghiệm đi massage lần đầu. 

Có bắt buộc phải tip cho nhân viên massage không?

Thường thì ở các spa, nếu như mong muốn tip cho nhân viên thì các quý ông cần rút hầu bao thêm 15 đến 20% chi phí mát xa là phù hợp. Còn ở các cơ sở, trung tâm ý tế thì không có quy luật hay theo nào cả. Nếu như không biết rõ về các quy định tại nơi đến massage, những quý ông không được ngại ngần hỏi trực tiếp theo chính thông lệ ở đấy.

Có ai mặc underwear khi massage không?

Điều này tùy thuộc vào việc mỗi quý ông, có người thì thích mặc quần đùi, quần chíp khi được massage. Tuy  nhiên, nếu bạn không cảm thấy tự tin ở vòng 3 thì có khả năng giữa lại chỗ quần áo ít ỏi đó, tuy nhiên đôi khi đó cũng gây cản trở việc nhân viên massage làm việc. 

Quần áo

Đi massage là để cơ thể được thoải mái, do vậy bạn cần phải lựa chọn các trang phục thật dễ chịu, đừng quá nên gò bó, chật chội khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Thông thường, nữ giới thì sẽ mặc những bộ áo cánh không tay, mặc những những bộ trang phục tập yoga.

Có cần xông hơi trước khi massage hay không?

Việc xông hơi trước khi tiến hành các giải pháp về massage có thể thư giãn các cơ bắp, làm sạch lỗ chân lông để các chất độc tót được giản đơn thải ra ngoài hơn xông hơi ướt còn hỗ trợ bạn thư giãn trước khi tiến hành massage. Tắm vòi sen cũng sẽ giúp bạn rửa trôi đi lớp mồ hôi, bụi mất vệ sinh trong cơ thể giúp làm sạch lớp dầu trên da.

Không nên ngủ trong lúc massage

Massage là để hưởng thụ cảm giác được ảnh hưởng lực lên các khớp xương, gân cốt,.. Trong suốt quá trình massage sẽ có thể thoải mái khiến bạn chìm vào giấc ngủ,…Tuy nhiên bạn đừng ngủ trong lúc massage có thể tận hưởng được cảm giác thoải mái dễ chịu,.. Các tốt nhất nên tập luyện thể dục nhẹ trước khi massage để được tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.

Trên đây là toàn bộ thông tin về kinh nghiệm đi massage lần đầu dành cho phái nam. Hy vọng bài viết này sẽ giúp cho bạn hiểu hơn về việc massage thư giãn, cũng như phương pháp trị liệu tốt nhất.